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Tristeza ou depressão?

Tristeza no tem nada a ver com depresso
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Muitas pessoas dizem: "Estou deprimida" quando querem dizer que esto tristes. A palavra "depresso" atualmente utilizada como sinnimo de tristeza. Na verdade, tristeza no tem nada a ver com depresso, apesar de ser um dos sintomas dessa enfermidade. Enquanto uma sinal de sade, a outra uma doena que requer tratamento adequado.

Para voc entender melhor: a tristeza um sentimento momentneo, com um motivo conhecido, e saudvel e importante, pois ajuda na elaborao das perdas ou dos sofrimentos ocasionais, permitindo uma reorganizao interna, necessria para a superao da situao enfrentada. A tristeza pode surgir por diversos motivos, pelo acontecimento de algo ruim ou no agradvel, pela lembrana de momentos difceis j vivenciados, pela vivncia de perdas (emprego, entes queridos ou qualquer tipo de perda), fazendo com que a pessoa se sinta profundamente angustiada e desmotivada.

Mas esse um sentimento passageiro e se prolonga por um perodo curto de tempo (cerca de 2 meses), no qual esse quadro vai dimunindo gradativamente e a vida vai retomando o ritmo normal.

Se isso no acontece, ou seja, se a tristeza comear a impedir o funcionamento normal do cotidiano, persistir com o tempo e comear a surgir sentimentos como apatia, indiferena, falta de prazer pela vida, ento, pode ser o incio de uma depresso.

importante voc entender que a tristeza e a depresso no so um defeito de carter, de personalidade, assim como no so sinal de fraqueza, nem mesmo de falta de f. O sentimento de tristeza inerente condio humana e a depresso uma doena que precisa ser levada a srio e ser devidamente tratada, para que no se torne uma doena crnica ou grave e para que no tenha recorrncias futuras.

Depresso uma doena, que, graas a Deus, tem tratamento. Seguindo os passos indicados pelos mdicos, acompanhada de psicoterapia, de atividades fsicas e da busca de uma vida de orao, a pessoa poder se recuperar plenamente.

O principal sintoma da depresso a queda de energia e no a tristeza. a energia vital da pessoa que est deprimida. Com isso, se a pessoa no tem o sintoma da tristeza, muitas vezes, sente dificuldade de identificar a doena, buscando outras justificativas para os outros sintomas apresentados, e s buscando o tratamento tardiamente, o que pode agravar o quadro.

Para o diagnstico da depresso, so necessrios pelo menos cinco dos seguintes sintomas durante um perodo de duas semanas:

Humor deprimido na maior parte do dia, sentimento de tristeza, melancolia, vazio sem causa aparente. Em crianas e adolestecentes pode aparecer um humor irritvel.

Acentuada diminuio do interesse ou prazer em quase todas as atividades do dia; perda de interesse pela vida.

Perda ou ganho significativo de peso sem estar de dieta ou diminuio ou aumento do apetite.

Insonia ou hipersonia, em quase todas as noites.

Agitao ou retardo psicomotor (observvel pelos outros), em quase todas as atividades do dia. A pessoa se sente pesada, lenta ou com uma agitao improdutiva.

Fadiga ou perda de energia, em quase todas as atividades do dia.

Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva e inadequada.

Diminuio da capacidade de concentrao ou indeciso, em quase todas as atividades dirias.

As causas da depresso ainda no so bem identificadas. Acredita-se que fatores genticos e ambientais (perdas e eventos estressantes) influenciam o desencadeamento da doena. Por isso, recomenda-se que, ao se perceber esses sintomas, procure-se o mdico imediatamente para o correto diagnstico e para se dar incio ao tratamento.

Entenda bem: tristeza e depresso no so sinnimos. A tristeza um sentimento difcil, doloroso, mas necessrio para a superao das dificuldades, sendo inclusive, sinal de sade. O mesmo no se pode dizer da depresso que, caso no seja tratada, pode comprometer toda a sade fsica e mental do indivduo.

Veja tambm:

.: Como perceber quando uma criana est com depresso?

.: Adorar mesmo em depresso

.: Depresso, onde est Deus?

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